Devenir minimaliste

Découvrez notre guide pour devenir minimaliste

Aspirez-vous à un changement de style de vie afin d’être heureux et de profiter de votre existence en toute simplicité et sérénité ? Voulez-vous adopter un mode de vie qui vous permet de rester dans la simplicité et de n’avoir rien de superflu ni d’encombrant dans votre maison ? Si oui, alors devenir minimaliste vous fera un grand bien tant physiquement que mentalement. En effet, le mouvement minimaliste est un art à part entière qui vous permet d’avoir une perception simplifiée de la vie basée sur l’essentiel. Une telle vision du monde vous allège l’esprit, vous donne la possibilité d’avoir du temps pour vous-même et vous exhorte à limiter vos possessions matérielles en privilégiant la simplicité. Ainsi, cet art de la vie vous donne la possibilité d’avoir un quotidien sain et de bien vivre.

Pour vous donner les moyens d’aborder simplement votre vie et d’avoir un état d’esprit allégé, nous vous invitons à apprendre à être minimaliste en lisant cet article dans lequel nous vous livrons nos 10 conseils.

1. Prendre conscience de combien votre vie est encombrée à la maison et au bureau par des objets : une base essentielle pour un changement de mode de vie

C’est bien de prendre conscience et de vouloir d’une vie minimaliste, c’est bien de s’interroger sur ce qui est important et essentiel pour soi, mais c’est encore mieux d’apprendre et de savoir comment changer réellement de mode de vie. Admettons-le, vous n’êtes pas le premier à vivre la situation dans laquelle vous vous trouvez, avant vous, plusieurs personnes ont éprouvé le besoin d’alléger leur quotidien en ayant une vie plus simple. Parmi celles-ci, il y en a qui ont produit des œuvres, des articles ou qui ont créé des blogs dédiés afin de relater les étapes par lesquelles ils ont passé pour parvenir à la simplicité. Vous devez aller à leur rendre et les découvrir.

La lecture s’avère en réalité importante dans tout type d’apprentissage, elle a beaucoup plus de valeur et constitue même une étape indispensable pour vous si vous voulez réellement changer de style et mener une vie plus simple en vous contentant du strict minimum.

Ne dit-on pas que la meilleure manière de changer, c’est de passer à l’action, n’est-il pas aussi vrai que l’improvisation n’est pas la bonne voie pour être précis et efficace quand l’on veut quelque chose de déterminant pour notre vie ? Si oui, alors que perdez-vous à tirer des leçons en parcourant l’expérience de ceux qui ont voulu d’une vie minimaliste avant vous ? Pourquoi ne pas toucher du doigt la réalité à laquelle, ils se sont confrontés afin d’apprivoiser un tant soit peu le cheminement à suivre pour avoir une vie simplifiée ?

Vous pouvez aussi apprendre à vivre avec moins ou à développer un mode de vie minimaliste si vous prenez le temps de lire des articles de blog. 

2. S’interroger sur ce qui est utile et important pour soi : une étape cruciale pour devenir minimaliste

Qui de mieux que vous-même pour déterminer avec précision ce qui est important et utile pour vous ? Après avoir réalisé combien vous avez besoin d’une vie simple, prenez le temps de réflexion, posez-vous des questions basiques et analysez minutieusement votre vie avant de passer à un véritable désencombrement.

Il est certes vrai que faire le vide, se désencombrer ou se débarrasser des objets inutiles est la meilleure des options à choisir pour vivre plus simplement, mais comment reconnaître qu’un objet n’a pas d’utilité pour vous, si vous faites un tri à la hâte, sans prendre le temps de bien réfléchir ou si vous ne définissez pas clairement vos priorités ? Vous risquez en effet de vous prendre mal. Cette question devrait vous permettre de vous calmer afin de bien faire les choses.

Déterminez ce qui est essentiel pour vous à travers des questions importantes. Voulez-vous passer votre temps à organiser votre maison en désordre, êtes-vous heureux ou satisfait quand vous prenez la majeure partie de votre temps pour ranger vos affaires, vos ustensiles, vos accessoires ménagers et vos vêtements ? Ne voudriez-vous pas avoir le temps pour vous-même, votre famille, vos amis, n’êtes-vous pas tenté par de nouvelles expériences qui pourraient vous procurer un bien-être sentimental et physique ? Enfin, prenez le temps de répondre honnêtement et sincèrement à ces différentes interrogations, car cela vous permet de savoir à quel point vous désirez vivre plus simplement.

3. Passez à la lecture des œuvres, des blogs, des articles, des magazines qui enseignent l’art minimaliste, c’est une façon simple et efficace d’apprendre comment vivre heureux

C’est bien de prendre conscience et de vouloir d’une vie minimaliste, c’est bien de s’interroger sur ce qui est important et essentiel pour soi, mais c’est encore mieux d’apprendre et de savoir comment changer réellement de mode de vie. Admettons-le, vous n’êtes pas le premier à vivre la situation dans laquelle vous vous trouvez, avant vous, plusieurs personnes ont éprouvé le besoin d’alléger leur quotidien en ayant une vie plus simple. Parmi celles-ci, il y en a qui ont produit des œuvres, des articles ou qui ont créé des blogs dédiés afin de relater les étapes par lesquelles ils ont passé pour parvenir à la simplicité. Vous devez aller à leur rendre et les découvrir.

La lecture s’avère en réalité importante dans tout type d’apprentissage, elle a beaucoup plus de valeur et constitue même une étape indispensable pour vous si vous voulez réellement changer de style et mener une vie plus simple en vous contentant du strict minimum.

Ne dit-on pas que la meilleure manière de changer, c’est de passer à l’action, n’est-il pas aussi vrai que l’improvisation n’est pas la bonne voie pour être précis et efficace quand l’on veut quelque chose de déterminant pour notre vie ? Si oui, alors que perdez-vous à tirer des leçons en parcourant l’expérience de ceux qui ont voulu d’une vie minimaliste avant vous ? Pourquoi ne pas toucher du doigt la réalité à laquelle, ils se sont confrontés afin d’apprivoiser un tant soit peu le cheminement à suivre pour avoir une vie simplifiée ?

Pour vous initier correctement à l’art minimal, voici 5 bons livres que vous pouvez lire afin de découvrir les étapes à suivre :

4. Passez au désencombrement de votre maison, c’est un moyen indispensable pour réduire au maximum son aspect bordélique et qui vous simplifie la vie

Maintenant que vous avez lu des livres, des magazines, des blogues, vous savez exactement par quelle étape passer pour opérer le changement que vous désirez pour votre bien-être. Ne soyez plus abstrait, passez à la phase réalisation de votre souhait en posant des actions concrètes. Vous devez trier et ranger vos affaires en prenant le soin de mettre chaque objet à sa place, vous vous débarrassez en effet des objets inutiles pour faire un gain de place et pour ce fait, demeurez dans un état de sobriété. Cela peut vous aider à ranger et à trier efficacement. En réalité, il s’agit d’une étape qui nécessite une présence d’esprit notable.

Pour gagner en efficacité pendant l’organisation de la maison et avoir moins d’objets encombrants chez vous, faites un grand ménage, videz vos tiroirs, videz les placards, jetez les objets inutiles ou encore détachez-vous de tout ce qui est déchet en faisant un rangement pièce par pièce et surtout n’oubliez pas de vider les cartons d’objets inutiles que vous stockez dans votre grenier. En effet, il convient de souligner que cette pièce de la maison est presque utilisée comme un débarras, comme une poubelle puisque, très souvent, elle sert d’abri pour les vieilleries et les babioles.

Nettoyez vos étagères, si elles sont toujours utiles pour vous, mais n’oubliez pas de jeter les bibelots si vous aspirez vraiment à un décor minimaliste, car ses objets sont envahissants.

Développez une méthode de rangement axée sur la quête perpétuelle de l’harmonie, cela vous permettra de ranger dans la même catégorie, les objets de même nature. Ainsi, vous pouvez mettre vos fringues (tee-shirt, shirt, pulls, chaussettes) de façon groupée et soigneuse dans votre garde-robe, penderie, armoire ou dans votre valise. De cette façon, ils ne seront plus en vrac ou encore désordonnés.

Après le tri drastique, si vos produits cosmétiques ont toujours de la valeur à vos yeux, rangez-les soigneusement dans votre salle de bain. Mettez de préférence vos produits de beauté ensemble pour maintenir l’ordre dans vos affaires.

Aussi, faites la lessive pour mettre au propre tout ce que vous avez gardé après avoir fait le tri. C’est important pour votre nouvelle vie. En effet, la propreté est l’un des critères fondamentaux de la vie minimaliste. Vous devez donc laver vos draps, vos vêtements, vos serviettes, etc. Et surtout, n’oubliez pas de vider vos poubelles pour conserver votre cadre de vie bien rangé et propre. À vrai dire, il est totalement contradictoire et inutile de garder des déchets chez soi lorsqu’on veut réellement d’une vie privilégiant la simplicité ou encore d’une vie épurée.

Vous avez la possibilité de demander conseil à un coach en rangement si vous sentez que seuls vous ne pouvez pas organiser votre domicile ou votre bureau.

5. Débarrassez-vous de tout ce qui est inutile et ordonnez votre vie sociale comme professionnelle : cela simplifiera votre vie

Au-delà de l’organisation de votre maison, il est important de mettre aussi de l’ordre dans votre vie professionnelle ainsi que votre vie sociale pour bien-vivre. En réalité, il n’y a pas que les possessions matérielles de votre domicile qui peuvent vous encombrer, dans votre lieu de travail et dans vos rapports sociaux, il existe des affaires, des relations inutiles, superflues et envahissantes qui vous compliquent l’existence. Eh bien, vous avez l’obligation de les éliminer en vous séparant d’elles ou en faisant un bon rangement. C’est à vous de voir.

Imaginez-vous un instant dans votre bureau en train de chercher un papier administratif important et urgent dans des piles de documents. Comment ferez-vous pour gagner du temps, comment feriez-vous pour répondre à votre urgence ? À vrai dire, vous ne pourrez pas, tout simplement parce que vous n’avez pas pris le temps de bien ranger vos affaires.

Votre lieu de travail doit être en principe organisé, propre et non un dépotoir, par conséquent, jetez une bonne fois pour toutes les effets inutiles, ranger avec soin vos affaires pour garder tout en ordre.

En ce qui concerne vos relations sociales, donnez plus de privilèges aux liens sincères et utiles au détriment des rapports superflus quasiment inutiles. Car il ne sert à rien d’accumuler 5000 amis sur Facebook par exemple, lorsque vous en connaissez réellement que 10. Faites le tri et séparez-vous des amis inconnus. De toutes les façons, en majeure partie du temps, ils ne vous servent à rien.

6. Définissez un nouveau mode de vie et de consommation axé sur l’essentiel : une manière simple pour éviter le gâchis, et l’encombrement

Lorsque vous abandonnez vos vieilles habitudes pour pouvoir vivre une vie minimaliste, il est important d’adopter un nouveau mode de consommation et de fonctionnement pour répondre au mieux à ce style de vie.

Souvenez-vous d’une chose, la simplicité doit être basée sur l’essentiel et pour ce fait, vous devez comprendre que toute forme de surconsommation est contradictoire à ce courant de pensée. Vous devez en vérité vous contenter de ce dont vous avez besoin pour vivre sans rajouter et sans soustraire du nécessaire au risque d’occasionner d’autres dommages. Pour réussir votre vie minimaliste, adoptez et familiarisez-vous aux produits écolos. Ils conviennent parfaitement à ce mode de vie.

7. Pour une vie minimaliste réussie, abstenez-vous au maximum de retourner aux anciens comportements

Il n’est pas facile de se défaire des habitudes qu’on a mis du temps à nourrir, vous allez devoir lutter pour ne pas revenir à votre ancienne vie. Ne nous voilons pas la face, ce ne sera pas facile, mais ne dit-on pas qu’il n’y a rien d’impossible à quelqu’un qui sait réellement ce qu’il désire ? Si oui, alors bon courage ! Vous y parviendrez sans doute si vous gardez l’essentiel (l’idée de la simplicité) en tête. Vous aurez à faire face aux critiques de votre entourage, mais cela ne devrait pas pour autant vous dissuader de votre objectif si vous êtes conscient de ce qui est réellement bon pour vous.

Pour éviter d’être à nouveau étouffer par les choses peu importantes, coupez tous vos abonnements de livres, magazines que vous ne lisez jamais, car ils ne sont pas essentiels pour vous. Oubliez votre attirance pour les gadgets à la mode en pensant simplement à ce qui est utile.

8. Créez un nouvel emploi du temps pour varier selon vos envies, vos moments de plaisir et de détente

Le minimalisme ne se résume pas aux rangements de vos affaires au bureau ni à l’organisation de votre maison, alors ne vous bornez pas seulement aux choix des choses utiles, allez au-delà des travaux, faites un planning des moments de détente pour vivre de nouvelles expériences.

À vrai dire, lorsque vous voyagez, vous vous offrez la possibilité de vivre de nouvelles expériences qui vous permettent d’élargir votre perception et qui vous donnent une sensation de bien-être. Vous pouvez par exemple décider d’aller en randonnée au cœur de la nature et pour l’occasion, construire une cabane où vous allez passer vos nuits.

Trouvez du temps pour écouter de la musique contemporaine du compositeur minimaliste Steve Reich et de Terry Riley pour vous plonger au cœur du minimalisme. Cela vous sera d’une grande utilité puisque vous éprouverez un réel plaisir à explorer l’œuvre musicale de ces pionniers.

9. Faites du sport pour votre bien-être, c’est une étape essentielle pour une vie minimaliste réussie

  Les activités sportives vous renforcent et améliorent considérablement votre santé mentale comme physique, par conséquent, choisissez et pratiquez à un rythme régulier des activités que vous trouvez efficace pour votre bien-être. Vous pouvez pratiquer les sports suivants par exemple : la marche, le barefoot, le marathon si vous êtes coureur et endurant. Ces différentes activités ont pour but ultime de vous procurer une sensation de bien-être, elles vous permettront d’être heureux.

10. Concentrez-vous sur le calme, la sérénité et la liberté que vous procure le style de vie minimaliste

Vous avez lutté pour changer vos vieilles habitudes et cela vous a pris du temps, vous avez fait de sérieux efforts pour y parvenir, maintenant, profitez de votre réussite, vous l’avez bien méritée. Concentrez-vous et ressentez le calme, la sérénité ainsi que la liberté et la paix intérieure que procure votre nouvelle vie. Lâchez prise, cela vous permettra de vous défaire totalement de toutes les formes de pression notamment la pression sociale. Vivez pleinement et simplement votre expérience minimaliste.